《|温布尔登网球公开赛》

【温布尔登网球公开赛】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。