《|火箭vs鹈鹕》

【火箭vs鹈鹕】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。