《|2008年北京奥运会奖牌榜》

【2008年北京奥运会奖牌榜】

　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。