《|xba篮球经理》

【xba篮球经理】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。