《|乒乓球世乒赛》

【乒乓球世乒赛】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。