《|c罗老婆》

【c罗老婆】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。